Врачи признали популярную у знаменитостей кетодиету опасной для здоровья. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей».
Её цель — снизить количество калорий за счёт урезания потребления углеводов до 5%. 75% рациона приходятся на жиры, 20% — на белки. Врач и профессор Нью-Йоркского университета Шивама Джоши отмечает, что диета подразумевает отказ от бобов, цельнозерновых продуктов и некоторых овощей. При этом можно есть тёмный шоколад, сыр, авокадо и орехи.
Данный режим питания вреден для здоровья, так как может привести к исключению из рациона наиболее полезных продуктов. Употребление в пищу цельнозерновых продуктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, отмечает специалист.
Фото: sportadvice.ru
