Известный американский стоматолог доктор Грейс Вершинина советуют не пренебрегать личной гигиеной и не пропускать чистку зубов. Также она назвала главную ошибку, которую совершают люди при чистке зубов, пишет «Медикфорум».
Врач отмечает, что после чистки зубов нужно обязательно умыть лицо. Это необходимо, чтобы бактерии со слизистой рта не попали на кожу лица и не спровоцировали воспалительный процесс. Многие пропускают это действие.
Специалист напоминает, что чистить зубы нужно не менее двух раз в день. Также не стоит забывать про зубную нить и посещение стоматолога для профилактических осмотров раз в 6 месяцев.
Недостаточная гигиена полости рта часто приводит к негативным последствиям для всего тела. Бактерии из ротовой полости могут попасть в кровоток и вызывать воспаления, инфекции и болезни. Этому не смогут помешать даже диета и регулярные тренировки.
Фото: YouTube
