Медики рассказали о пищевых привычках, которые свойственны многим людям и могут нанести непоправимый вред здоровью.
Как отмечают врачи, нельзя есть перед компьютером. Увлёкшись, очень трудно отследить размер порции. А так как процесс жевания перед монитором оказывается бесконтрольным, пища попадает в желудок плохо пережёванной. Всё это может привести к ожирению, развитию заболеваний ЖКТ, вплоть до опухолей.
Очень вредно есть на ходу, так как, кроме прочего, процесс перемещения пищи из пищевода в желудок нарушается. По оценкам специалистов, частные перекусы на ходу в несколько раз увеличивают риск развития сахарного диабета второго типа.
Нежелательно постоянно питаться вне дома. Это может способствовать загрязнению организма фталатами – химическими веществами, способными вызывать в организме негативные изменения. Так, с воздействием фталатов связывают развитие астмы, рака груди, ожирения, сахарного диабета второго типа, бесплодия. В организме людей, которые часто едят вне дома, содержание фталатов на 35% больше, чем у тех, кто питается домашним, пишет «МедикФорум».
Фото: архив А42.RU
