Главный детский диетолог департамента здравоохранения Москвы Татьяна Брежнева дала рекомендации о том, сколько раз в день нужно кормить школьников. Об этом сообщает «РИА Новости».
Специалист отметила, что для учеников младшей школы оптимальными являются 5–6 приёмов пищи в сутки, через 3,5–4 часа. В качестве второго ужина она рекомендует давать кисломолочный напиток. По е её словам, более частые приёмы пищи снизят аппетит, редкие — растянут желудок.
Брежнева также отметила важность формирования у детей привычки мыть перед едой руки, фрукты и овощи.
Фото: архив А42.RU
