Аэробные нагрузки не только улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, но и снижают риск развития эректильной дисфункции у мужчин и уменьшают вероятность появления расстройств в интимной сфере у женщин.
Об этом заявили исследователи из США.
Медики выяснили, что у мужчин, которые бегают около 4,5 часов, риск развития эректильной дисфункции снижен на 23%.
Положительные эффект аэробные упражнения дают и у женщин. Так, если бегать 4 часа в неделю, то можно на 30% уменьшить риск появления сексуальной дисфункции, пишет «Российская газета».
Фото: архив A42.RU
