Специалисты перечислили простые средства от повышенного давления. Они отметили, что вывести из организма натрий, расширить сосуды и снизить уровень артериального давления помогут барбарис, малина, брусника и валериана, сообщает «360».
В барбарисе содержатся необходимые для человеческого организма витамины, макро– и микроэлементы. В малине есть калий, магний, железо, медь, клетчатка, органические кислоты, а также витамины С, В12, В1 и PP, которые способствуют укреплению мелких сосудов, уменьшают отёки и восстанавливают сердечный ритм.
При повышенном давлении также помогут листья брусники и её плоды. Валериана используется как успокаивающее средство. Кроме того, понижению высокого давления способствует чеснок. Его рекомендуют пить вместе с молоком или съесть с лимоном.
Врачи отмечают, что заниматься лечением гипертонии нужно только после консультации со специалистом.
Фото: YouTube
