Мать троих детей и бабушка четырёх внуков, работающая инструктором по пилатесу считает секретом своей молодости сыроедение, натуральные лекарства, грамотные занятия спортом и позитивное мышление.
55-летнюю американку Алехандру Лабастиду-Шапиро часто принимают за сестру-близнеца её дочери, пишет Lenta со ссылкой на издание The Mirror. Она уверена что «возраст — это всего лишь число», но нужно правильно заботиться о себе и вести здоровый образ жизни. Женщина много тренируется, но всегда даёт телу восстановиться после занятий. К здоровому образу жизни её с детства приучали родители.
— Правильная осанка и физическая активность помогают сохранять энергию и избавляют тело от токсинов, — отметила Лабастида-Шапиро, добавив, что также важно соблюдать баланс питательных веществ и позитивное мышление.
Американка избегает токсичных людей и ситуаций, которые выкачивают энергию. Кроме того, она всегда старается найти во всём что-то хорошее.
