Вход
gazeta.a42.ru

Диетолог рассказал, чем опасен полный отказ от сладкого

Врач-диетолог Елена Толоконникова напомнила, что чрезмерное употребление продуктов с сахаром опасно развитием серьёзных заболеваний. Но полный отказ от ингредиента тоже не пойдёт на пользу, пишет aif.ru.

Без сахара ухудшается работа мозга, поэтому могут появиться проблемы с памятью, отметила специалист. Кроме того, у людей, которые исключили его из рациона, могут появиться проблемы с печенью, селезёнкой, начаться артрит или тромбоз, а также депрессия. 

Толоконникова считает, что после обеда можно позволить себе кусочек шоколада. Также будут полезны зефир, сухофрукты или цукаты. Необходимый для организма сахар можно получить и из овощей.

Фото: архив А42.RU


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Частная «Скорая помощь»: разумная цена здоровья
Яндекс.Метрика