Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на «России 1» назвал продукты, которые могут вызвать развитие онкологических заболеваний.
По его словам, причина 20% раковых заболеваний кроется в неправильном питании. И самыми опасными являются трансжиры, которые врач назвал «прямым ядом». Больше всего их содержится в гамбургерах, майонезе, маргарине, дешёвом шоколаде и еде из фритюра.
Очень вредным Мясников считает сахар, потребление которого за последние 20 лет выросло в несколько раз. Он также предупредил о вреде соли.
В «чёрный список» попали крупы, мучное белого цвета или с припиской «рафинированный продукт». Эту еду Мясников назвал «крахмалом с кошмарным биохимическим индексом», пишет «Федеральное агентство новостей».
Врач посоветовал россиянам стараться быть физически активными и уменьшить калорийность пищи. Питаться, по его мнению, нужно цельными зёрнами, овощами, фруктами, мясом (особенно курицей) и рыбой.
Фото: архив А42.RU
