Врачи назвали основные запреты для людей с повышенным давлением. Об этом сообщает портал «Медикфорум».
По словам экспертов, главная опасность для гипертоников — курение. Никотин вызывает тахикардию и рост артериального давления.
Медики рекомендуют соблюдать запрет на избыточную соль, её потребление лучше ограничить 5 граммами в сутки (1 чайная ложка). Также гипертоникам нельзя набирать вес. Ожирение называется типичной причиной повышенного давления.
При повышенном давлении запрещено злоупотребление алкоголем, а при диагностированной артериальной гипертонии он должен быть полностью исключён.
Пациентам с гипертонией врачи советуют отказаться от продуктов с высоким содержанием жиров, исключить поднятие тяжестей и стрессы.
Фото: архив А42.RU
