Учёные выяснили, что хронический недосып и различные проблемы со сном могут увеличить вероятность появления различных сердечно-сосудистых заболеваний, включая острую сердечную недостаточность и инсульт.
К такому выводу исследователи пришли, проведя анализ данных по более чем полумиллиону человек в возрасте от 30 до 79 лет.
Авторы исследования отмечают, что люди с признаками бессонницы оказались на 18% более склонны к разного рода сердечно-сосудистым заболеваниям по сравнению с теми, у кого нет проблем со сном.
А те участники исследования, у которых были трудности с засыпанием или продолжением сна, на 9% чаще страдали от инсульта или сердечной недостаточности, сообщает Daily Telegraph. Аналогичный показатель у людей, которые слишком рано просыпались и больше не могли заснуть, — 7%.
Фото: Flickr
