26 ноября 2019 в 16:00 Общество

Диетолог перечислил напитки, которые согревают в мороз

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какие тёплые напитки помогут согреться в мороз. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей».

Он советует в холодную погоду пить горячий чай с большим содержанием сахара или  другие сахаросодержащие напитки в тёплом или горячем виде, например, морс. А вот согревающее свойство алкоголя Тутельян опроверг. Он отметил, что употребление спиртных напитков расширяет сосуды и приводит к увеличению потери тепла.

 Выпил стакан горячего чая с сахаром — согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс, — сказал эксперт.

Специалист уточнил, что из пищи в такое время года можно есть высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты. В умеренном количестве такое питание не навредит фигуре.

Фото: архив А42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика