Американские учёные раскрыли эффективный способ пожить подольше. Об этом со ссылкой на MedicalXpress пишет Lenta.
Первая группа специалистов наблюдала в течение 4,4 года за 2 тысячами человек, которые прошли катетеризацию сердца. 389 участников эксперимента практиковали регулярное голодание в течение 5 лет. Отмечается, что смертность среди голодающих была на 45% ниже.
Вторая группа учёных проанализировала данные о тех же пациентах. Они решили проверить, как голодание влияет на сердечную активность. Выяснилось, что сердечные приступы у голодающих случались на 71% реже.
Специалисты пришли к выводу, что регулярное голодание снижает риск сердечной недостаточности и увеличивает продолжительность жизни.
Фото: архив А42.RU
