Учёные из Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса выявили продукты, которые могут восстанавливать лёгкие. Об этом пишет «РГ».
Специалисты следили за здоровьем 650 добровольцев в течение 10 лет. У всех участников проверили функции внешнего дыхания, включая измерение объёмных и скоростных показателей дыхания.
Как показало исследование, у добровольцев, которые каждый день съедали более двух помидоров или более трёх порций свежих яблок, отмечалось более медленное снижение функции лёгких, которое начинается в возрасте 30 лет. Учёные отмечают, что употребление в пищу большего количества растительных продуктов на регулярной основе может помочь даже бывшим курильщикам в восстановлении здоровья.
Фото: архив А42.RU
