Немецкий врач-диетолог Матиас Ридл считает, что некоторые опасные болезни можно предотвратить или облегчить благодаря правильным продуктам. Об этом сообщает «МедикФорум».
Например, атеросклероз развивается из-за кальцинирования артерий, неблагоприятный образ жизни может только усугубить заболевание. Употребление авокадо снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и увеличивает содержание «хорошего» холестерина ЛПВП. Миндаль способен снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП, улучшить состояние сосудистых тканей и поддержать стабильное кровяное давление. Оливковое масло холодного отжима защищает сосуды от воспаления и противодействует атеросклерозу.
При гипертонии развиваются опасные для жизни состояния: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, сердечный приступ, хроническая почечная недостаточность, повреждение сетчатки с уменьшением остроты зрения. Бороться с ними помогают гибискус (в виде чая), свёкла и ананас. Защититься от деменции помогут: жирная рыба, льняное масло, жидкий тёмный шоколад.
Фото: архив А42.RU
