У людей, которые спят днём или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта, сообщили китайские учёные из Университета науки и технологий в Ухане.
В эксперименте, который длился шесть лет, участвовали более 30 000 человек. У испытуемых ранее не фиксировались инсульты и другие серьёзные проблемы со здоровьем.
По результатам опроса, 8% участников дремали днём 90 минут и дольше, а 24% — спали девять и больше часов в сутки.
Выяснилось, что у «долгоспящих» инсульты случались на 23% чаще, чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки, пишет «Федеральное агентство новостей».
Фото: архив А42.RU
