Любимец женщин Прохор Шаляпин продолжает экспериментировать в погоне за красотой и молодостью. Недавно артист признался, что сидит на диете, которая помогла ему быстро похудеть.
— Я похудел на 10 килограммов. У меня диетолог личный Надя Шарк. Девочка талантливая, окончила Институт питания. Она разработала хорошую диету. Я за десять дней сбросил 10 килограммов. С учетом того, что я почти 100 уже весил, то это 10% веса. Я чувствую себя превосходно. Поддерживаю свой вес. 85 килограммов сейчас вешу при росте 193 сантиметра, — приводит слова артиста teleprogramma.pro.
Шаляпин рассказал, что не ест ничего с 20:00 до полудня следующего дня: такой способ, называемый интервальным голоданием, посоветовала ему актриса Нонна Гришаева. По её словам, он помогает быстро сбросить вес.
— Я ещё добавил много специй, стал пить каждое утро стакан горячей воды и перестал есть после 8 вечера вообще. Очень хотелось первое время, но я приучил себя. Я и ночью раньше ел, и вечером наедался. Во-первых, легче спишь, а ещё чувствуешь себя легко, — пояснил он.
По оценке специалистов, диета, которой придерживается Шаляпин — весьма радикальная. В этом случае сначала уходит вода, затем жировые отложения. Диетологи не рекомендуют прибегать к интервальному голоданию людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и с диабетом, так как это чревато серьёзными осложнениями.
Фото: Instagram[*]
