Учёные рассказали, в каком возрасте мужчинам и женщинам нужно относиться к своему здоровью особенно тщательно.
Специалисты провели долгосрочное исследование, в результате которого установили связь между возрастом и высоким риском умереть от последствий сердечно-сосудистых заболеваний. Учёные проанализировали несколько тысяч историй болезней.
Результаты получились неожиданными, ведь известно, что женщины живут дольше мужчин. Однако выяснилось, что самый опасный возраст у мужчин начинается после 40 лет, а представительницам слабого пола следует пристальнее следить за здоровьем уже после 30 лет.
Как отмечают учёные, именно в этих возрастных категориях высок риск возникновения инфаркта либо инсульта.
Факторами, которые провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются стресс, курение, алкоголь, гиподинамия и неправильное питание.
Для предотвращения инсульта медики рекомендуют соблюдать сбалансированную диету, заниматься физическими упражнениями и постепенно отказаться от вредных привычек.
Фото: архив А42.RU
