Медики назвали продукты, которые восстанавливают печень. Об этом пишет «Медикфорум».
Специалисты советуют добавить в рацион тыкву. Она способна снизить последствия окислительного стресса и восстановить активность детоксикационных ферментов. Пользу принесут также богатые цинком тыквенные семечки, которые способны выводить желчь.
Курага обладает антиоксидантным действием, богата калием, магнием и клетчаткой. Она также позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему. Восстановить печень помогают жирные кислоты, омега-3 и оливковое масло, содержащее витамин Е.
Фото: pixabay.com
