Специалисты назвали привычки, которые вредят сексуальной жизни и снижают её качество. Об этом пишет «Медикфорум» со ссылкой на The Health Site.
Неправильное питание негативно влияет на сексуальную жизнь. Избыток углеводов снижает уровень гормона тестостерона, от которого зависит её качество. Врачи советуют есть меньше жареного из-за содержащихся в нём трансжиров, они снижают либидо и у мужчин, и у женщин. В рацион стоит включить овощи, фрукты, морковный сок, сок сельдерея и граната.
Оральные контрацептивы для женщины тоже могут спровоцировать проблемы сексуальной жизни. Они снижают уровень возбуждения.
Курение провоцирует импотенцию у мужчин и проблемы с достижением оргазма. Чрезмерное увлечение сексом также способно снизить уровень возбуждения, отмечают специалисты.
Фото: pixabay.com
