Московский врач-диетолог Марият Мухина перечислила продукты, которые лучше всего снимают похмельный синдром. 

Специалист отмечает, что в таком состоянии будет полезен лосось или другая жирная рыба, содержащиеся в них кислоты омега-3 ослабляющие вызванные алкоголем воспалительные процессы. Также подойдут суши, но важно, чтобы они были качественными. 

В список вошли бананы, которые помогают избежать потери калия и натрия при обезвоживании, яйца и куриный бульон, содержащие нейтрализатор для токсина ацетальдегида, который образующегося в организме при расщеплении спирта.

В случае похмелья также могут помочь красное мясо, мёд, женьшень, голубика, шпинат, авокадо, зелёный чай, томатный сок, кокосовая вода. Врач одобряет и традиционные солёные огурцы с огуречным рассолом, так как в них достаточно натрия, пишет «Ридус».

Фото: pixabay.com