Учёные из Мельбурнского королевского технологического университета выяснили, какое влияние оказывает мелодия будильника на пробуждение и состояние организма. В их исследовании приняли участие 50 человек.
Добровольцев попросили заполнить онлайн-анкеты. В них они фиксировали свои ощущения после пробуждения. У каждого участника стояли разные сигналы будильника.
Выяснилось, что человек просыпается быстрее и чувствует себя лучше, если звуки будильника мелодичные, а не резкие. В отличие от мелодии, громкость или продолжительность сигналов не влияли на самочувствие добровольцев. У тех, у кого стояла приятная мелодия будильника, реже испытывали чувство сонливости.
Один из авторов исследования профессор Адриан Дайер отметил, что резкие сигналы нарушают работу мозга в момент пробуждения. Они также негативно сказываются на самочувствии, пишут «Известия».
Фото: pixabay.com
