18 февраля 2020 в 10:07 Общество

Ортопед рассказал, как продлить жизнь суставам

Врач травматолог-ортопед Константин Терновой сообщил, что привычка хрустеть пальцами или шеей может отправить суставы на «пенсию» намного раньше. Он дал совет, как этого избежать, сообщает радио Sputnik.

— Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи, которое приводит к возникновению непреодолимого желания щёлкнуть, — отметил специалист.

Частый хруст суставов вредит здоровью. Их разболтанность может спровоцировать артроз. Избавиться от вредной привычки поможет массаж, который снимет мышечное напряжение и не нанесёт вред суставам. 

Терновой советует заядлым «хрустильщикам» обратиться к психиатру за помощью в лечении двигательного невроза.

Фото: архив А42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
В Кемерове открылся магазин одежды и обуви Street Beat
Яндекс.Метрика