Учёные рассказали, какие методы помогут избавиться от пагубной привычки. О вреде курения знают все, но мало кто может отказаться от него.
По мнению британских экспертов, решительный отказ от табака работает лучше, чем постепенное снижение дозы никотина.
В эксперименте участвовали около 700 курильщиков, которые собирались отказаться от никотина в течение двух недель. Все получали заместительную терапию – никотиновые пластыри и спреи.
Участников разделили на группы: в одной бросали курить «раз и навсегда», в другой – уменьшали число сигарет.
Через месяц после начала эксперимента подвели первые итоги. От курения успешно воздерживались 49% тех, кто «завязал» резко, и 39% из второй группы. Через полгода к вредной привычке не вернулись 22% из первой группы и 15,5% из второй.
Учёные работают и над новыми методами борьбы с курением. Одним из них может стать «вакцина» против вредной привычки, которая способна разрушать никотин в крови ещё до того, как опасное вещество достигнет мозга, пишет Naked Science.
Фото: архив А42.RU
