Горячий чай обычно рекомендуют при ОРВИ, а на фоне распространения коронавируса этот «метод» стал особенно популярен. Однако чай и кофе могут замедлить процесс выздоровления человека из-за обилия кофеина, считает медицинский журналист Ольга Кашубина.
– При температуре стоит пить воду, компот, морс или что-то другое. Это должен быть напиток, который не содержит кофеина, чтобы после него вы могли благополучно поспать. Сон – это лучшее лекарство от простуды, – рассказала Кашубина в интервью радио Sputnik.
От температуры питья зависит эффект, который оно окажет на организм. Так, холодные, но не ледяные напитки способствуют охлаждению человека, которого лихорадит.
– Если вам больше нравится горячее, такие напитки расширяют сосуды и расслабляют, как после горячей ванны. От них вам может захотеться спать, а если вы мучаетесь от температуры и плохого самочувствия, это может быть то, что вам нужно, – отметила Кашубина.
Лучше выбирать напиток, который не содержит кофеина, иначе эффект может получится противоположным.
Фото: архив А42.RU
