Для профилактики вирусной инфекции можно использовать аромамасла, рассказала ароматерапевт Галина Колосова. Самыми эффективными в данном случае будут масла эвкалипта, чайного дерева, цитрусов или хвои.
– Лавандовое масло помогает лечить кожные заболевания, например, ожоги, даёт расслабляющий эффект и влияет на сон. Масло лимона хорошо улучшает обмен веществ, влияет на сосуды, печень, укрепляет иммунитет. Масло мяты обладает хорошим антибактериальным эффектом, – отметила эксперт.
Эфирное масло можно использовать разными способами, однако эффективнее распылять его при помощи диффузора.
– С диффузором мы усваиваем все вещества, которые есть в эфирном масле. В диффузор надо добавлять где-то 5–7 капель на 17–20 квадратных метров помещения, – сказала Колосова в эфире радио Sputnik.
Масло можно наносить и на тело, но не в чистом виде, а добавляя в средства ухода, например, в крем.
– Можно наносить на тело: на стопы, грудную клетку, на биологически активные точки, – объяснила Колосова.
Отметим, что в применении эфирных масел имеются серьёзные противопоказания, предварительно нужно посоветоваться с врачом. Некоторые масла могут вызвать, в том числе, сильную аллергическую реакцию.
Фото: архив А42.RU
