gazeta.a42.ru
9 апреля в 05:11 Общество

Эксперт назвал три пищевых добавки для восстановления повреждённых волос

Предотвратить повреждение волос и укрепить их поможет коллаген, который также применяется в качестве пищевых добавок, сообщает «МедикФорум» со ссылкой на  дерматолога Джошуа Цайхнера.

— Аминокислоты являются строительными блоками клеточных мембран и кератина. Кератин — это материал, из которого сделаны волосы, — рассказал эксперт. 

Важным витамином для здоровья кожи головы является витамин Е. Он может уменьшить воспаление кожи.

Третьей полезной для волос пищевой добавкой Джошуа Цайхнер назвал Омега-3. Он содержится в орехах и жирной рыбе, однако обычно человек не получает его достаточное количество, поэтому лучше потреблять дополнительно. Данная жирная кислота поддержит здоровье волос и кожи, если её принимать вместе с антиоксидантами.

Фото: архив А42.RU


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Клиенты Банка УРАЛСИБ и СК «УРАЛСИБ Жизнь» за 2 года получили дополнительный инвестиционный доход до 29,11%
Яндекс.Метрика