Диетологи предупреждают, что не всю еду можно есть на голодный желудок. Некоторые продукты могут навредить пищеварению.
После продолжительного отказа от еды стоит отказаться от блюд с большим количеством специй, так как они разрушают стенки кишечника. Кислоты и пряности вступают в химическую реакцию с желудочным соком, что может спровоцировать диарею.
На голодный желудок также не рекомендуется есть фрукты. Во-первых, они не смогут утолить голод, во-вторых, в них содержится много сахара. Мята, апельсины, кетчуп и кофе стимулируют выделение желудочного сока, в большинстве случаев это приводит к изжоге и болям в кишечнике, сообщает «Медикфорум».
Фото: архив А42.RU
