Специалисты МЧС рекомендуют соблюдать режим сна, включить в рацион питания белковую пищу, а также отказаться от ношения масок на улице.
— Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность, — отмечается в рекомендациях МЧС.
В ведомстве подчёркивают, что «ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно», потому что «на улице полезно дышать свежим воздухом».
Маска нужна в местах скопления людей, при уходе за больными, при общении с людьми, которые имеют признаки заболевания. В любом случае, всё время носить одну и ту же маску нельзя.
Фото: архив А42.RU
