Кандидат медицинских наук, главный детский офтальмолог минздрава Ростовской области Александр Ушников в интервью «Российской газете» рассказал о самом опасном гаджете во время режима самоизоляции.
По его словам, постоянное использование мобильных телефонов может навсегда испортить зрение. Его стоит использовать только для звонков и отправки коротких сообщений.
Специалист считает, что планшеты тоже вредны для здоровья. Многие мамы включают детям мультфильмы на этом устройстве, чтобы отвлечь их. Ушаков советует не делать этого, чтобы не напрягать органы зрения. Лучше с ними поиграть, порисовать или почитать.
Проводить много времени за компьютером или ноутбуком Ушников тоже не рекомендует. Работу и отдых нужно чередовать, чтобы глазам могли отдохнуть. Слишком длительное нахождение у экрана может спровоцировать головную боль, слезотечение, покраснение глаз или затуманенность зрения вдаль.
Фото: архив А42.RU
