Специалисты из Университета Ливерпуля советуют не злоупотреблять чаем во время пандемии коронавируса, так как это может быть опасно для здоровья, пишет DailyMail.
По словам экспертов, многие во время изоляции меняют привычное питание. В результате в течение дня чай и кофе употребляется в гораздо большем количестве, чем раньше.
При этом танины, содержащиеся в чае, подавляют способность организма абсорбировать железо и кальций. Это может стать серьёзной проблемой, главным образом, в период карантина, когда в рационе не хватает овощей и фруктов, а физические нагрузки резко сокращаются из-за того, что многие люди вообще не выходят из дома. Лучше пить несладкие компоты, морсы и обычную воду.
Фото: архив А42.RU
