Богатые антиоксидантами, насыщенные питательными веществами горько-сладкие продукты, такие как тёмный шоколад, могут увеличить продолжительность жизни. К такому выводу пришли специалисты Кембриджского университета, передаёт «МедикФорум».

Учёные проанализировали восемь исследований с данными почти 21 тысячи человек. Специалисты пришли к выводу, что у людей, которые часто перекусывают тёмным шоколадом, ниже риск сердечных заболеваний и инсультов. Однако это не единственный плюс шоколада.

— Темный шоколад полон антиоксидантов, поэтому он может помочь предотвратить развитие рака, — отметили учёные.

Медики советуют регулярно съедать около 30 граммов тёмного шоколада, чтобы увеличить продолжительность жизни.

Фото: архив А42.RU