Вход
gazeta.a42.ru

Российские эксперты определили самый полезный суп

Специалисты из клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии считают супы оптимальным источником питательных веществ. Их можно включить в ежедневный рацион. 

Самым полезным супом, распространённым в России, диетологи считают овощной вегетарианский. Именно он является оптимальным источником питательных веществ, так как в овощной отвар попадают полезные и необходимые желудку микроэлементы. 

Мясные супы более калорийны, а также могут навредить людям с повышенным уровнем холестерина. Кроме того, при варке мяса в бульон могут попасть гормоны и антибиотики, которыми кормили животное. Для безопасности эксперты советуют сливать первый и второй бульон.

Одним из самых вредных супов, по словам диетологов, является солянка. Это тяжёлое блюдо, так как в его состав входят несколько видов мяса, солёные огурцы и копчёности. От этого супа советуют отказаться людям с заболеваниями сердца, гипертонической болезнью и лишним весом, сообщает «РИА Новости».

Фото: pixabay.com


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
Тест: бензин 16 рублей за литр — в каком случае это возможно?
Яндекс.Метрика