Специалисты перечислили продукты, которые могу помочь справиться с никотиновой зависимостью.
При желании закурить учёные советуют съедать дольку мандарина или пожевать имбирь. Восполнить дефицит витамина С в организме, который разрушает никотин, помогут грейпфруты, апельсины и лимоны.
У людей, которые борются с никотиновой зависимостью часто появляется усиленный аппетит и ухудшается настроение. В этом случае можно есть горький шоколад, так как содержащиеся в нём фенилэтиламины способствуют выработке серотонина (гормона счастья).
Справиться с зависимостью от курения также помогут брокколи, цветная капуста, кольраби и баклажаны, пишет «Ридус».
Фото: архив А42.RU
