При диабете важна диета, которая помогает регулировать уровень сахара в крови. Врачи назвали продукт, который будет полезен при данном заболевании.
Пользу диабетикам принесут фисташки, так как у них низкий гликемический индекс. Горсть этих орехов можно съедать до основного приёма пищи, это поможет оставить кровеносные сосуды открытыми и расслабленными.
В Американской кардиологической ассоциации отмечают, что фисташки также помогают контролировать кровяное давление и уровень холестерина. Кроме того, они снижают сосудистую реакцию на стресс, которая характерна для диабета 2 типа, пишет «Медикфорум».
Фото: pixabay.com
