Сахар, кофе, молоко, источники глютена и ряд других продуктов провоцируют воспаление и акне на лице. Об этом рассказала «МедикФоруму» врач-дерматовенеролог, косметолог Ольга Лисицина.
Эксперт отметила, что сахар содержится не только в сладких продуктах. Им насыщают соусы, майонезы, кетчуп, консервы, полуфабрикаты и магазинные салаты. Есть много фруктов тоже опасно, иначе организм не справится с большим количеством глюкозы, что приведёт к прыщам.
Также следует исключить солёные продукты, например, маринованные огурцы, помидоры и покупные пельмени. Ещё вреднее в этом плане фастфуд, чипсы и сухарики: они содержат ещё и глутамат натрия, траснжиры, красители, консерванты, пищевые добавки.
— В комплексе это вызывает изменения состава кожного сала, что максимально негативно сказывается на состоянии кожи, — отметила косметолог.
Фото: архив А42.RU
