Похудевшая на 45 килограммов Адель поразила многих своим преображением. При этом певица особо не хвастается фотографиями со стройной фигурой и не делится секретами похудения. Однако зарубежным журналистам удалось выяснить, как она потеряла вес.
Издание The Sun сообщает, что Адель поддерживает свою стройную фигуру не только тренировками, но и благодаря услугам компании по приготовлению и доставке еды. Она покупает готовые блюда на 1700 калорий в день. Примечательно, что посоветовала ей это другая известная певица — Кэти Перри.
Британское издание отмечает, что Адель заказывает еду с низким содержанием углеводов. Например, тортильи с сыром и цельнозерновые блинчики на завтрак, салат из индейки и куриный бургер на обед, жаркое из курицы и жареный лосось на ужин.
Эксперты уверены, что всё дело ещё и в размерах порций. Клиенты не перестают есть вкусную пищу, а просто сокращают её количество.
— Адель дала понять, что она не хочет чувствовать себя обделенной, но всё ещё любит полезную, хорошую еду. Поэтому она выбрала сбалансированное меню, которое обеспечивает трёхразовое питание и не исключает никаких групп продуктов, но придерживается примерно 1700 калорий, — рассказал источник в её окружении.
Бывший тренер Адель, Пит Герасимо, поделился, что певица никогда не любила много есть, а новая диета и работа в спортзале дали отличные результаты. Он отметил, что мотивацией сбросить вес для артистки стал её сын. Она хотела дать ему хороший пример.
— Эта метаморфоза не была вызвана желанием продать больше альбомов, рекламой или мечтой стать на кого-то похожей. Она сделала это для себя и для Анджело. Она не изменилась, это всё та же Адель, которую мы любим. Просто её стало немного меньше, — сказал тренер.
Ранее редакция А42.RU сообщала, что было опубликовано фото похудевшей на несколько десятков килограмм певицы Адель.
Фото: Instagram[*]
