gazeta.a42.ru
16 июня 2020 в 11:52 Общество

Кардиолог назвал приёмы, которые помогут стабилизировать пульс в домашних условиях

Врач-кардиолог Мехман Мамедов отметил, что пульс нужно держать под контролем. Есть несложные приёмы его стабилизации в домашних условиях. 

При повышенном пульсе (более 90 ударов в минуту) нарушается циркуляция крови и сердце не получает достаточно кислорода. Врач советует ополоснуть лицо прохладной водой или обрызгать пульверизатором, сделать дыхательную гимнастику, полежать некоторое время на животе или помассировать шею лёгкими поглаживающими движениями.

В случае пониженного пульса частота сердечных сокращений падает ниже 60. В этом случае можно выпить кофе или съесть чёрный шоколад, также помогают компрессы и поднятие вверх ног.

Кардиолог отметил, что на изменение пульса могут влиять погода, стресс, аллергия, сердечные патологии и инфекции. Точную причину помогут определить специалисты, пишет издание «Аргументы и факты»

Фото: pixabay.com


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Только этой зимой: новое немецкое кино в Кемерове
Яндекс.Метрика