Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые помогут снизить уровень холестерина в крови.
В борьбе с повышенным холестерином помогут орехи. По словам специалиста, 70 граммов этого продукта действуют также как 10 миллиграммов аторвастатина — одного из популярных препаратов для снижения этого показателя.
Снизить холестерин также помогут дикий рис, зелёный чай, красный виноград и чеснок. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые есть в рыбе, повышают хороший холестерин и понижают плохой, пишет «РИА Новости».
Фото: архив А42.RU
