Снизить риск повышенного артериального давления поможет простой и вкусный продукт, сообщили медики. Они советуют есть по утрам натуральный йогурт.
Йогурт содержит большое количество кальция, магния и калия. Эти вещества помогут стабилизировать давление.
Регулярное употребление натурального йогурта без добавок может снизить риск гипертонии примерно на 20%, пишет «Профиль».
Гипертонию всё чаще называют «тихим убийцей», поскольку она может развиваться практически незаметно, нанося большой вред сердечно-сосудистой системе. Это заболевание является фактором риска развития инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. От её осложнений, по данным ВОЗ, умирают до 9,4 миллиона человек в год.
Фото: архив А42.RU
