Перегруженность организма сахаром появляется из-за особенностей питания, так как в рационе многих людей присутствуют газированные напитки, пакетированные соки, продукты глубокой переработки. Медики перечислили реакции организма на слишком большое его количество.
Потребление большого количества сахара нарушает кишечную флору. Это провоцирует регулярные запоры, диареи и вздутие живота. У женщин с повышенным уровнем сахара в крови чаще диагностируют инфекции мочевого пузыря и грибковые заболевания, так как он благоприятствует активному развитию различных бактерий.
Сигнализируют о большом количестве сахара в организме учащенное мочеиспускание и жажда, так тело избавляется от его излишков. Стоит также обратить внимание на кожные проблемы. Прежде всего, должна насторожить повышенная сухость (в том числе губ). Сахар связывается с белками коллагеном и эластином, которые делают кожу подтянутой и здоровой. Если есть избыток сахара, то они не будут нормально выполнять эту задачу, поэтому на коже появляются воспаления, пятна, прыщи, морщины и целлюлит.
Постоянная вялость тоже может предупреждать о высоком сахаре. Содержащая сахар еда даёт организму быстрый заряд энергии, но затем быстро возникает её дефицит.
При высоком содержании сахара в крови появляются перепады настроения, депрессия, тревожность, мнительность и вспышки агрессии. Мозг работает лучше, когда его уровень стабилен. Кроме того, у людей, которые употребляют много продуктов, содержащих сахар, ослабляется иммунная система, сообщает «Медикфорум».
Фото: pixabay.com
