Американец 3ак Мур, весивший 227 килограммов, раскрыл секрет похудения без спорта.
Мужчина признался, что очень любил фастфуд и питался преимущественно только им. Например, на завтрак он мог съесть 3-4 макмаффина с яйцом, перекусывал целой пиццей, обедал гамбургерами, хот-догами и картофелем фри. В день он выпивал 3-4 двухлитровые бутылки Coca-Cola.
После одного из приёмов пищи Мура госпитализировали с пищевым отравлением. Из-за недельной диареи и рвоты его вес сократился на 27 килограммов. Мужчина был уверен, что не выживет, поэтому после выписки принял решение питаться правильно. Он исключил из рациона говядину, свинину и углеводы, так его вес сократился до 177 килограммов.
Позже Зак решился на желудочное шунтирование, оно помогло похудеть ему до 77 килограммов. После этого американец занялся фермерством. Он разводит кур, уток, цесарок, индюков, лошадей и коз, также выращивает бобы, капусту и помидоры. Мужчина не ест продукты с содержанием сахара, сои, пшеницы и клейковины. Он также отметил, что не посещает спортзал, пишет Lenta со ссылкой на Yahoo News.
Фото: pixabay.com
