Врач-дерматолог Людмила Смирнова рассказала, что появление целлюлита могут спровоцировать неправильная работа поджелудочной железы, состояние гормонального фона, приём гормональных контрацептивов, наследственность и малоподвижный образ жизни, сообщает «МедикФорум».
— Полностью избавиться о целлюлита нельзя, но существенно уменьшить можно, — заявила врач.
Эксперт советует уменьшить количество потребляемых углеводов и добавить в рацион больше клетчатки, растительных жиров и пить достаточное количество воды.
Также при комплексной борьбе с целлюлитом необходимо пользоваться массажными щётками и банками.
— Это массаж и усиление кровообращения и лимфообращения в подкожно-жировой клетчатке. У баночного массажа есть противопоказания — лучше поговорить с врачами. Мы должны привыкнуть к тому, что отсутствие липодистрофии — это прежде всего режим. Его нужно постоянно поддерживать. Чудес не бывает. Нужно заниматься спортом, — сказала Людмила Смирнова.
Фото: pixabay.com
