Несмотря на содержание большого количества необходимых человеку веществ, не стоит есть куриные яйца каждый день. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По её словам, однообразная пища плохо сказывается на работе пищеварения, даже если она полезная.
— Может развиться непереносимость, и это доставит массу неприятных моментов, когда вы не сможете съесть даже кусочек пищи, в которой есть яйца, — приводит её слова «МедикФорум».
Зухра Павлова советует съедать не больше шести крупных яиц в неделю. При этом их следует варить, а не жарить — так они лучше усваиваются.
Фото: архив А42.RU
