Американские учёные пришли к выводу, что людям с высоким уровнем холестерина в крови из рациона нужно исключить сахар, а не продукты с насыщенными жирами. Их исследование опубликовано в научном журнале BMJ Evidence-Based Medicine.
Специалисты считают, что диета с низким содержанием углеводов будет эффективна для людей с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и лишним весом, гипертонической болезнью и сахарным диабетом. Выводы врачей согласуются с мнением коллег из Американского колледжа кардиологов.
Медики советуют минимизировать потребление повышающих уровень сахара в крови продуктов, включая хлеб и картофель. Это поможет избежать появление проблем со здоровьем, пишет «Российская газета».
Фото: архив А42.RU
