Врач-пульмонолог Кирилл Зыков дал людям, переболевшим коронавирусом, рекомендации по восстановлению лёгких. По его словам, данная инфекция может привести к одному из неприятных осложнений — фиброзным изменениям в лёгких.
Спровоцировать разрастание соединительной ткани, что приводит к нарушению газообмена, могут грипп или ОРВИ. В связи с этим врач рекомендует ставить прививки для снижения риска бронхолегочных заболеваний. Также он настоятельно рекомендует бросить курить, пишет ФАН.
Очень полезной в восстановлении лёгких является комплексная реабилитация, которая включает не только дыхательную гимнастику. Для этого понадобится помощь физиотерапевтов, специалистов по ЛФК и даже психологов с диетологами. Полезными будут и аэробные нагрузки, если их длительность не менее получаса в день.
Также врач советует употреблять больше овощей и фруктов, в которых содержится высокий объём витаминов и антиоксидантов.
Фото: архив A42.RU
