Завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ имени Лесгафта, д. м.н, профессор Роза Цаллагова рассказала, чем опасен жир на животе.
На животе и талии может копиться висцеральный или внутренний жир, он способен производить гормоны и вещества, которые провоцируют возникновение различных нарушений — сердечно-сосудистые болезни, инсулинорезистентность, сахарный диабет.
Жир на животе также может повлиять на развитие у женщин рака эндометрия и молочной железы, у мужчин — колоректального рака. Кроме того, он увеличивает риск нарушений половой сферы, менструального цикла, бесплодия, гинекомастии, варикозной болезни, затрагивающей ноги и органы малого таза.
Цаллагова советует людям с данной проблемой придерживаться низкокалорийной диеты, повышать свою физическую активность, наблюдаться у эндокринолога и соблюдать режим дня. Продолжительный ночной сон, по её словам, стимулирует расход жира в области живота, пишет «АиФ».
Фото: архив А42.RU
