Нутрициолог из Национального общества диетологов Ольга Деккер назвала популярную диету, которая не подходит для людей, работающих в офисе.
Специалист отметила, что метод похудения Пьера Дюкана, основанный на кетогенной диете, может быть опасным. Он требует есть блюда с высоким содержанием белка, а также снизить в рационе жиры и углеводы, отказаться от сахара и пить больше воды. Из-за переизбытка белка в организме вырабатываются кетоновые тела, которые подавляют аппетит, но при этом они вызывают усталость, неприятный запах изо рта и от тела. Дефицит микроэлементов и витаминов может привести к проблемам с внешним видом и нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системами. Это может спровоцировать гормональный сбой.
Деккер также отметила, что этот способ похудения не стоит выбирать при болезнях почек, печени, нарушении обмена веществ, подагре, беременности и кормлении грудью, пишет «РИА Новости».
Фото: архив А42.RU
