Потребление слишком большого количества фруктов и ягод может спровоцировать ожирение печени и в целом набор лишнего веса. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист отметила, что к этому приводит содержащаяся в этих продуктах фруктоза. Поэтому склонным к полноте людям советуется контролировать и ограничивать количество фруктов и ягод в рационе.
— Регулярное потребление большого количества фруктов и ягод может стать одной из причин неалкогольного цирроза печени, — приводил слова эндокринолога «МедикФорум».
По словам врача, в день нужно съедать не более 200-300 граммов фруктов и ягод. Их нельзя употреблять натощак, вечером и не пить выжатый из них сок в чистом виде.
Фото: архив А42.RU
