Рост густой и красивой бороды зависит от уровня тестостерона и гормона DHT. Специалисты перечислили продукты, которые помогут усилить их выработку, сообщает РИА ФАН.
Эксперты рекомендуют для этих целей употреблять яйца, которые способствуют росту плотных волосков на лице у мужчин. На скорость и крепкость положительно повлияет изюм.
Также на качество бороды влияет кожное сало, для выработки которого медики советуют есть рыбу. В особенности сардины, лосось, тунец и скумбрию. Помимо этого, рекомендуется включить в рацион бразильские орехи.
Фото: архив А42.RU
